杭州万年春体育用品有限公司
杠铃挺举练习动作要领
发布时间：2023-10-05
挺举”——是奥运会举重比赛方式之一。由提铃和上挺两个动作连接组成。但今天小编要讲的则不是举重项目，而是我们在日常健身锻炼中的挺举动作，借助杠铃挺举可以帮助运动员感觉力量通过核心部位由下肢的大肌群传递到上肢的小肌群。
上一条：使用动感单车锻炼前需要做哪些准备
下一条：身体偏瘦的人如何增加胸肌
分享：
【如果您还没有关注“公司名称”手机网站】
- 版权所有 技术支持：上全网
